Starke Fitness -
Starkes Immunsystem
roter kreis STARTE NOCH
HEUTE!

Nur 20 Minuten

Maximale Fitness bei minimalen Zeitaufwand.

Personal Training

Personal Training in familiärer Atmosphäre.

Teste uns kostenlos und unverbindlich

Körperliche Fitness stärkt das Immunsystem. Verbessere Deine Abwehrkräfte und schütze Dich vor Erkältungen und Infektionskrankheiten. Mit EMS schaffst Du das in nur 20 Minuten Personal-Training pro Woche. Und nebenbei verbesserst Du  Deine allgemeine Fitness, Deinen Rücken, kräftigst Deine Muskulatur, straffst Deinen Körper oder steigerst Deine Ausdauer. Unser hervorragend ausgebildetes Team richtet das Training individuell auf Dich und Deine Ziele aus.

Werde noch heute Teil der EO-FIT Familie!

So läuft Dein Training bei EO-Fit ab

Vorgespräch

Wir begrüßen Dich und klären im Vorgespräch wichtige Fragen für Dein Training. Auch Deine ersten Fragen beantworten wir Dir gerne.

Umziehen

Du bekommst von uns alles, was Du zum Training brauchst. Wir zeigen Dir die Trainingsunterbekleidung und Du ziehst Dich um. Trainingsunterbekleidung haben wir in allen Größen vorrätig.

Ankleiden

Der Tainer bereitet die Weste für Dich vor hilft beim Ankleiden der EMS-Weste. Selbstverständlich achtet er darauf, dass alles perfekt sitzt.

Training

Der Trainer erklärt Dir das EMS-Gerät und führt Dir die Übungen vor. Du machst die Übungen nach und wirst dabei vom Trainer unterstützt.

Zur Mitte des Trainings wird die Belastung erhöht und auf Deine Möglichkeiten eingestellt. Weiterhin wird Deine Ausführung kontrolliert und neue Übungen werden eingeführt.

Zum Ende des Trainings erkundigt sich der Trainer ausführlich nach Deinem Belastungsgefühl und hilft Dir beim Auskleiden.

Feedback-Gespräch

Gemeinsam analysieren wir den Ablauf des Trainings. Der Fokus liegt auf dem Erreichen Deiner individuellen Ziele. Auch Du stellst uns Deine noch offenen Fragen. Im Anschluss vereinbaren wir den nächsten Trainingstermin und freuen uns schon auf das nächste Mal.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK

20 Minuten pro Woche

Ein EMS-Training ersetzt drei reguläre Trainings im Fitnessstudio. Neuste Technik macht Dein Training bei EO-Fit besonders effizient und zeitsparend.

Schmerz- und verletzungsfrei

Dein EMS-Training ist absolut schmerz- und verletzungsfrei. Sportmedizinisch geschulte Trainer betreuen Dich durch Dein gesamtes Training.

Training spezifischer Muskelgruppen

Durch gezieltes Ansprechen einzelner Muskelgruppen, können bestimmte Zonen intensiv trainiert werden. Dies ist besonders hilfreich beim Bodybuilding oder bei Rückenproblemen.

Personal Training

Kompromislos wirst Du bei EO-Fit persönlich und einzeln trainiert. So können wir uns ganz auf Dich und Deine Ziele fokussieren.

Hoher Kalorienverbrauch

In sehr kurzer Zeit werden verhältnismäßig viele Kalorien verbrannt. EMS-Training ist deswegen ideal beim Wunsch Gewicht abzunehmen.

Gute Abwehrkräfte

Allgemeine Fitness stärkt Deine Abwehrkräfte. Damit beugst Du Erkältungen und Infektionskrankheiten vor.

Gelenkschonend

Deine Gelenke werden bei EMS-Training nicht belastet. Das ist besonders wichtig bei übergewichtigen Interessenten.

Familiäre Atmosphäre

Bei EO-FIT sind wir eine große Familie. Du wirst hervorragend betreut und Teil unserer Familie.

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Probetraining

Vereinbare noch heute ein Probetraining. Unser freundliches Team berät Dich gerne.