EO-Fit Berlin – EMS Training Berlin

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DAS BESONDERE AN EMS-TRAINING

EMS

1. Schnell

Schnell

Schnelle Erfolge in nur 20 Min. pro Woche. Noch nie war es so leicht sich im Alltag fit und gesund zu halten. Nutze die einmalige EMS-Technologie für Dich und trainiere hocheffizient mit geringstem Zeitaufwand.

2. Individuell

Individuell

Erreiche Deine Fitnessziele mit uns. Individuell passen wir Intensität und Übungen an Deinen Bedarf an. Sei es das Erreichen einer allgemeinen Fitness, gezielter Muskelaufbau oder die Verbesserung der Rückenmuskulatur.

3. Personal Training

Personal Training

Ohne Kompromiss erhältst Du bei uns Personal-Training. Nur So ist es möglich, Dich gezielt und individuell zu Trainieren. Unsere Trainer haben eine Hochschulausbildung und sind bestens geschult, um Dich persönlich zu begleiten.

Deine Vorteile mit EMS

EMS

Fitness

EMS

Körperformung

EMS

Muskeln aufbauen

EMS

Gewichtsabnahme

EMS

Bindegewebe

EMS

Rücken stärken

Das sagen die Kunden über uns

Perfektes Ganzkörpertraining

„Für mich ist EMS das perfekte Ganzkörpertraining für Selbständige wie mich. 20 Minuten voll auf mich abgestimmtes Training. Mir hat es vor allem gegen meine Rückenprobleme geholfen.“

Martin F.

Nur 20 Minuten pro Woche

„Ich bin selbständig und habe zwei Kinder. Mein innerer Schweinhund war immer zu stark. Bei EO FIT konnte ich ihn endlich überwinden. Hier habe ich meinen Termin und die Trainer die auf mich warten. 20 Minuten Training pro Woche haben gereicht um meine Ziele zu erreichen. Das fasziniert mich bis heute.“

Jessica S.

Personal Training

„Der Grund warum ich bei EO Fit bin, ist, die eigene Terminvergabe und das Personaltraining, was ich in einem normalen Fitnessstudio nicht habe. Es gibt mir den Mehrwert, nicht durch Faulheit abzusagen. Das Training ist auf mich und meine Ziele ausgerichtet. Es macht einfach Spaß.“

Martin L.

Körperliche Fitness

„Ich werde dieses Jahr 50 und wollte meine körperliche Fitness verbessern. Bei EO FIT kann ich das ganz leicht. Die tollen Trainer motivieren mich und bringen viel Spaß ins Training! Jetzt habe ich meine Ziele erreicht.“

Christiane R.

Schonendes Rückentraining

„Ich bin Kraftsportler und hatte eine starke Rückenverletzung. Mit EMS wollte ich meine Muskulatur erhalten und Rücken schonend trainieren. Zuerst ging es nur darum Muskulatur zu erhalten, doch dann habe ich gemerkt, dass mein Rücken deutlich stärker wurde und meine Kraftwerte sich in meinem Krafttraining überall verbessert haben.“

Christian T.

Training

Das Training braucht Struktur und muss auf Deine jeweiligen Ziele ausgerichtet sein, um Diese auch zu erreichen. Unsere Trainer übernehmen dabei nicht nur die Planung, sondern auch die Motivation. Damit Du dich von Training zu Training steigern kannst.

Ernährung

Um deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen nach dem Training zu versorgen, ist die Ernährung wichtig. Diese ist individuell und abhängig von deinen Trainingszielen. Wir zeigen Dir, worauf Du achten solltest, damit dein Training noch effektiver wird und Du deine Ziele schneller erreichst.

Regeneration

Die Muskulatur wächst nicht im Training, sondern in der Regeneration. Hierbei ist es wichtig auf Deinen Körper zu hören und diese Phasen gut einzuhalten. Schlafe ausreichend und trainiere nicht auf den Muskelkater, um der Muskulatur ausreichend Ruhe zu geben.